2022/03/11

ココロの声を聞く

カウンセリングセッションで
いちばん大切なこと。

それはあなたの
『ココロの声を聞く』
ということです。

あなたが
『アタマで何を考えているか』
ということではなく
『ココロで何を感じているか』
ということが
大切なのです。

『アタマで考える』
ことは「思考」であり

『ココロで感じる』
ことは「感情」です。

今抱えているお悩みや問題に対して

こうしなければならない・・・とか
こうでなければならない・・・というものは

思い込みや固定概念であり

それはあなた自身が感じでいる
「感情」を見えなくさせてしまいます。

あなた自身が今感じている
「感情」を感じきること

そこから
自分がどうしたいのか
というものが見えてきます。

今あなたの「ココロ」は
何を語りかけているのでしょう。

そこに意識を合わせて
耳を傾けてみてくださいね。

新しいヒントやキッカケが
見えてくるかもしれません。